神戶馬拉松2025》介紹/路線/報名參賽權+住宿方案/心得

神戶馬拉松2025確定在11月登場，想跑一場風景爆炸美、補給又熱情的國際馬拉松，這場真的很可以列入清單。賽道橫跨市區、神戶港、明石海峽大橋，沿途路線拍照打卡根本像在跑觀光行程。報名方式簡單，有參賽＋住宿的套裝方案可選，對海外跑者來說超方便。（延伸閱讀：日本馬拉松2025推薦》運動結合住宿旅遊的自由行）

神戶景點、交通、行程

神戶交通卡、交通票券

• Suica 西瓜卡（IC 卡）
• 【最高省JPY 5,900】關西樂享周遊券 1 Week Free Pass
• 關西鐵路卡（無限次搭乘大阪、神戶、京都、奈良、和歌山、高野山等地的電車、地鐵）
• JR關西地區鐵路周遊券（無限次乘坐大阪／京都／奈良／神戶的JR西線特別快車、HARUKA號機場快線、快速列車、本地列車）
• JR關西廣域鐵路周遊券（無限次乘坐大阪／新大阪／京都／奈良／神戶／姬路／和歌山的JR西線特別快車、HARUKA號機場快線、快速列車、本地列車）
• JR西日本關西山陰地區鐵路周遊券（連續七天在奈良、新大阪、京都、鳥取無限次乘坐火車和巴士）
• JR 關西迷你通票3日券（三日內無限搭乘火車暢遊大阪、京都、奈良和神戶）
• 日本關西近鐵電車周遊券（自由搭乘近鐵電車全線、奈良交通巴士）

 

Klook.com

神戶馬拉松2025資訊一覽

• 賽事日期：2025年11月16日（週日）
• 賽事組別：全馬（42.195K）
• 開賽時間：09:00 AM
• 結束時間：16:00 PM
• 時間限制：共7小時（自第一槍起算），設有11個關門檢查點
• 起點位置：神戶市政廳前（神戸市役所前）
• 終點位置：神戶臨海樂園（神戶煤氣燈街／神戸ハーバーランド・神戸ガス燈通り）
• 參加資格：須於2007年4月1日以前出生
• 物資領取地點：神戶國際展覽中心1號館1樓（EXPO會場／神戸国際展示場1号館1階）
• 物資領取時間：

• 2025年11月14日（五）13:00～20:00（最後入場時間）
• 2025年11月15日（六）10:00～19:00（最後入場時間）

• 報名馬拉松套裝方案（參賽＋住宿）：
  https://asiayo.com/zh-tw/activity/51735/?aff_id=341
• 神戶馬拉松官網：
  https://kobe-marathon.net/2025/global/?stt_lang=zh-TWhttps://kobe-marathon.net/2025/

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神戶馬拉松介紹

說到日本馬拉松發源地，神戶可是元老級代表。這場一年一度的神戶馬拉松，路線經過市區街景、港灣塔、瀨戶內海，甚至能遠眺六甲山，沿路超好拍。神戶的地形平穩好跑，加上應援熱情、補給完整，是很多人首選的海外馬拉松。

整段賽道穿越異國風味的街道與海濱景點，不管是剛開始挑戰全馬的新手，還是目標PB的老鳥，都很適合把這場納入日本馬拉松行程。喜歡邊跑邊看風景、順便來趟秋季神戶自由行的話，這場真的太剛好了。

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神戶馬拉松2025路線

這場全馬挑戰總長 42.195 公里，從市中心熱鬧的「神戶市政廳」出發，沿路經過港口塔、神戶港灣、明石海峽大橋，再折返回到「神戶臨海樂園」結束。整體路線不只風景漂亮，還經過不少鐵道迷熟的車站與地標，包含須磨浦公園、舞子公園、NOEVIR球場等，整段路線也經過 AIMS 與日本田徑聯合會雙認證。

神戶馬拉松路線

起跑點設在神戶市政廳，前半段路線往西穿越市區與海濱，再一路奔向明石市「大蔵海岸」折返，折返後沿原路線東返，終點設於神戶港灣地帶的「神戶煤氣燈街」。中間通過的地標像是「Kobe Port Tower」、「Akashi Kaikyō Bridge」都是攝影點十足的熱門段落，不少人都會邊跑邊拍照。

賽道高低差

雖然是長距離路線，但整體來說屬於「好跑型」。高低起伏大多集中在前段跟中段區域，約略落在 10 公尺左右，後段則幾乎沒有明顯坡度變化。比較需要留意的是 30 公里後的幾個小波段，建議把體力留給最後那段收尾衝刺。

神戶馬拉松關卡

這次共設有 11 個關卡點，從第 1 個「御旅公園」到終點前的「中央批發市場」，關門時間會依照第一槍時間開始計算。這些站點除了檢查時間，也會做補水、收容與應援安排，是維持節奏的重要依靠。

檢查站關閉時間（預定）

獎項

• 總名次：男女前 8 名（總時間）
• 在日跑者前 8 名：不限國籍，居住日本的男女前 8 名
• 年齡組別：每 5 歲分一組（依淨時間排名）
• 連勝獎：自 2023 年起，連續 3 年獲獎者
• 最後衝刺挑戰：35km 至終點最快的 3 名男性與 3 名女性（限總成績在男子 2:45、女子 3:30 內）

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神戶馬拉松住宿方案／費用

若打算參加 2025 神戶馬拉松，於日本官網報名費為 24,200 日圓，費用僅含報名，住宿需另行安排。若想省去報名手續、住宿同步搞定，也可以選擇 AsiaYo 推出的馬拉松住宿套裝方案！不但能確保參賽名額，還能免去繁瑣的報名流程和安排住宿的煩惱。

目前有兩間飯店可選，分別是「神戶珍珠城市飯店」與「Villa Fontaine 神戶三宮」，所有方案皆包含參賽名額與兩晚住宿，並為不提供退款的套裝專案。

神戶珍珠城市飯店（Hotel Pearl City Kobe）

一人參賽名額（雙人入住）

• 房型：雙床房（禁菸）
• 住宿人數：二人
• 參賽名額：一人
• 房價總計：TWD 17,800

• 房型：雙床房（吸菸，已除臭處理）
• 住宿人數：二人
• 參賽名額：一人
• 房價總計：TWD 17,800

二人參賽名額（雙人入住）

• 房型：雙床房（禁菸）
• 住宿人數：二人
• 參賽名額：二人
• 房價總計：TWD 25,060

• 房型：雙床房（吸菸，已除臭處理）
• 住宿人數：二人
• 參賽名額：二人
• 房價總計：TWD 25,060

Villa Fontaine 神戶三宮

一人參賽名額（單人入住）

• 房型：小雙人房（禁菸）
• 住宿人數：一人
• 參賽名額：一人
• 房價總計：TWD 20,400

一人參賽名額（雙人入住）

• 房型：雙床房（禁菸）
• 住宿人數：二人
• 參賽名額：一人
• 房價總計：TWD 23,450

二人參賽名額（雙人入住）

• 房型：雙床房（禁菸）
• 住宿人數：二人
• 參賽名額：二人
• 房價總計：TWD 30,700

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神戶交通方式—台灣直飛神戶

台灣終於能直飛「神戶機場」了！而且從台北、台中通通有直飛，抵達時間超剛好，落地就能展開行程，不再花時間繞到大阪！

長榮航空

2025年春季，長榮正式插旗神戶，首波主打桃園直飛，每週二～五皆有班次，早去晚回選擇多，剛好銜接午餐或返回市區的好時段。

初期開航每週四班（4/18～4/27），4/28後調整為固定每週一、五飛行，機型使用 A321-200，票價起跳 NT$11,640（未稅），以時間換金錢的朋友，這班真的可以考慮。

長榮神戶航班時間

星宇航空

星宇這次直接放大招，北中兩地開飛「神戶直航」，不管從桃園還是台中出發，都能抓到順暢時段出入，時間控一定會愛上這條線。

桃園每週飛三班，台中天天有航班。從早上出發到午前落地，旅程安排更流暢。搭商務艙還有資生堂好禮贈送，喜歡高質感飛行的旅人可以趁開航優惠時段搶票。

星宇神戶航班時間

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馬拉松Tips

馬拉松的由來

馬拉松最早是源自古希臘的馬拉松戰役，相傳當時有位士兵為了通報戰勝消息，從馬拉松平原一路跑回雅典，最後倒地而亡。這段路線約40公里，也就成了現代馬拉松的靈感來源。

後來到了 1896 年，第一屆現代奧運在雅典舉行，主辦方便把這段歷史轉化成比賽，設立馬拉松長跑項目。而今天大家熟知的 42.195 公里，是從 1908 年倫敦奧運後才正式固定下來的。

馬拉松除了挑戰身體極限，更是一種精神象徵，很多跑者把它當成突破自我、累積毅力的過程。全球各地都有超多海外馬拉松賽事，每年吸引上百萬人投入。

賽前準備建議

準備參加神戶馬拉松，訓練計劃當然不能馬虎。建議提早 12～16 週開始安排週期訓練，結合長距離跑、間歇、核心力量等，才能穩定完賽。

進入倒數週期後，記得逐步減量調整，讓身體保持在最佳狀態。飲食方面建議增加碳水攝取，並維持充足睡眠，這些都會影響賽日表現。

賽事當天細節

比賽當天建議提早出門，提前抵達「神戶市政府前」的起跑點，避開人潮也能更從容地熱身、寄物。記得賽前喝點水、動一動關節和小腿，讓身體喚醒。

比賽結束後可在神戶港灣或波特島放鬆走走，神戶馬拉松安排有收容與補給站，也會有志工幫忙應援，整體流程很順暢。賽後記得拉伸、換乾衣、補充碳水與水分，恢復也很關鍵！

神戶旅遊資訊

跑完馬拉松，不妨安排一兩天在神戶輕鬆玩。推薦可以順路走訪 神戶塔、北野異人館 和 六甲山，欣賞港灣景色或搭纜車上山看夜景。

還有神戶牛、和菓子、甜點咖啡廳，隨便吃都中！當然也可以安排跟團包車一日遊，省事又不怕迷路。