日本奈良馬拉松2024即將在12/08（日）登場，路線將帶領跑者穿越東大寺、奈良公園、春日大社等著名奈良景點與世界遺產地標，讓你在奔跑的同時，還可欣賞到沿途神社寺廟和近距離接觸奈良鹿群。為了方便大家參賽，同時能夠體驗運動＋旅行的雙重樂趣，推薦一站式參賽報名+日本酒店預訂，省去語言不通、尋找住宿等不便，保證參賽外，更不必花時間心力找日本住宿飯店。還在等什麼？日本馬拉松推薦資深跑者和馬拉松新手跑完，都能有大大成就感的日本百選奈良馬拉松，現在就報名吧！（延伸閱讀：神戶馬拉松2024》介紹/路線/報名參賽權+住宿方案）

奈良景點、交通、行程

項目	預訂平台
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奈良交通卡、交通票券

• Suica 西瓜卡（IC 卡）
• 【最高省JPY 5,900】關西樂享周遊券 1 Week Free Pass
• 關西鐵路卡（無限次搭乘大阪、神戶、京都、奈良、和歌山、高野山等地的電車、地鐵）
• JR關西地區鐵路周遊券（無限次乘坐大阪／京都／奈良／神戶的JR西線特別快車、HARUKA號機場快線、快速列車、本地列車）
• JR關西廣域鐵路周遊券（無限次乘坐大阪／新大阪／京都／奈良／神戶／姬路／和歌山的JR西線特別快車、HARUKA號機場快線、快速列車、本地列車）
• JR西日本關西山陰地區鐵路周遊券（連續七天在奈良、新大阪、京都、鳥取無限次乘坐火車和巴士）
• JR 關西迷你通票3日券（三日內無限搭乘火車暢遊大阪、京都、奈良和神戶）
• 日本關西近鐵電車周遊券（自由搭乘近鐵電車全線、奈良交通巴士）

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關西機場交通車／巴士／交通卡推薦

• KlookJR關西機場特快“HARUKA” 往 / 返京都 / 大阪 / 天王寺車票
• KKday日本關西機場 KIX 機場快線 HARUKA 車票
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• KKday日本關西機場至京都、大阪市區｜利木津巴士車票
• 關西國際機場至大阪市內/京都/奈良/神戶/有馬溫泉包車單程接送服務
• Klook南海電鐵特急 Rapi:t車票（來往大阪市區，連接難波站、關西國際機場）
• KKday關西機場 KIX 機場快線特急 Rapi:t 電子車票

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【奈良馬拉松2024（Nara Marathon）】資訊一覽

• 報到及領取物資日期：2024/12/07（六）10:00～20:00
• 正式開跑日期：2024/12/08（日）
• 開賽時間：09:00 馬拉松（全馬距離42.195 K）、09:35 世界遺產10K
• 地點：奈良市
• 賽事組別：全馬（42.195公里）、世界遺產10公里
• 賽事路線：

• 全馬：以樂敦奈良田徑場為起點及終點，於天理市內折返路線
• 10K：以樂敦奈良田徑場為起點及終點，於奈良市內折返路線

• 路線：奈良市中心起點，途經東大寺、奈良公園、春日大社等地標，終點為奈良市中心
• 特色：賽道充滿歷史文化氣息，跑者可在賽道上看到奈良的鹿群和古老寺廟
• 賽事限制時間：

• 全馬時間限制：6 小時，終點限時 15:00，共設有 9 個關卡
• 世界遺產 10K 時間限制：90 分鐘，終點限時11:05，在7.5公里附近設關卡

• 參賽資格：年滿18歲（2006年4月1日以前出生），健康狀況良好者、居住海外的人員（男女不限）
• 參與獎：T恤衫
• 每年參加人數：約12,000人
• 報名馬拉松套裝方案（參賽＋住宿）：https://reurl.cc/Orb7my
• 奈良馬拉松2024官網：https://www.nara-marathon.jp/lang/en/ch02.html

日本馬拉松推薦（2024~2025賽季）

很多台灣人喜歡到國外參加馬拉松或路跑活動，除了挑戰自我外，許多跑者會在參加海外馬拉松同時，順便在當地觀光旅行。其中，台灣跑者最嚮往到日本跑馬拉松的原因，是因為日本馬拉松比賽組織得非常好，賽事氛圍十分熱烈，而且比賽的質量很高，在賽道規劃、補給站安排以及賽事後勤都非常完善，能讓參賽者感到非常舒適和安心。

同時對台灣跑者來說，參加日本馬拉松比賽也是一次赴日本自由行的好機會！不少日本馬拉松賽道設計在風景優美的景區，例如東京、大阪、京都等城市。再者，目前台灣飛到日本的機票好入手，飛行時間短，航班選擇多。

• Skyscanner
• Trip.com
• 易遊網

以下就列出日本馬拉松2024～2025賽事、日本馬拉松報名方式、以及日本馬拉松2025供大家提早做準備！

日本馬拉松2024-2025推薦》運動結合住宿旅遊的自由行

奈良馬拉松 介紹、特色

超人氣日本百選奈良馬拉松是日本馬拉松報名人數中很熱烈的一個賽事，歷年來完走率高達93.1%，因為路線途經許多歷史悠久的文化遺產、風景名勝和神社寺廟，即使賽道起伏較大，但在設計充分考慮了跑者本身的體驗，沿途設置了多個補給站和醫療站，確保每一位跑者都能安全完賽，所以每年也吸引了大量日本國內及海外的跑者報名參加。

奈良馬拉松起點設在奈良市中心，整個賽道都能感受到古都的魅力，整條路線風景優美，氣氛熱烈。跑者不僅可以看到東大寺、春日大社、平城宮遺址上的朱雀門等世界遺產，還能夠在奈良公園中與鹿群近距離接觸。在冬日的陽光下，跑者可在挑戰自我的同時，也能有視覺上的療癒和喚醒身體的運動！

奈良馬拉松路線、關卡

奈良馬拉松全馬

奈良馬拉松全馬是多少公里？「日本奈良馬拉松」的全馬是 42.195 公里，以樂敦奈良田徑場（奈良市鴻池田徑競賽場）為起點及終點，並在天理市內折返路線。

2024/12/08（日）09:00 開跑，全馬時間限制為 6 小時，終點限時必須在 15:00跑完，中途共 9 個關卡點。此路線經日本田徑競技聯盟公認／世界田徑聯合會（World Athletics）公認。

世界遺產10K

奈良馬拉松中的世界遺產10K，以樂敦奈良田徑場（奈良市鴻池田徑競賽場）為起點及終點，在奈良市內折返路線。

2024/12/08（日）09:35 開跑，時間限制為 90 分鐘，終點限時11:05，並在 7.5 公里處的東大寺學園幼兒園前設有關卡。

奈良馬拉松獎牌

2024奈良馬拉松的參與獎為T恤衫，那麼奈良馬拉松獎牌呢？全程馬拉松（42.195公里）和世界遺產10K（約10公里）的選手將有機會獲得獎牌及其他獎項。綜合排名前8名的選手將獲獎，不分男女。此外，按照年齡組別（29歲以下、30-39歲、40-49歲、50-59歲、60-69歲、70歲及以上），每組別的前3名也將獲獎。

完成馬拉松和10K賽程的選手當日可領取完賽證書（含比賽成績）。完成馬拉松賽程的選手還將獲得完賽獎牌和完賽毛巾。

奈良馬拉松2024報名

（2024/07/29更新）目前「世界遺産10K」和「奈良馬拉松短跑（2km×2周）」的參賽權+住宿方案已全部額滿，但是別擔心，還有全程馬拉松（42.195公里）等著大家參加！

賽程	海外選手參賽資格	參賽費（日幣）	報名	參賽權+住宿方案	費用（台幣）
全馬42.195K 6小時（9處關卡）	2006年4月1日以前出生、男女不限	¥16,000	按此報名	【單人入住】全馬參賽名額1名｜2晚168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店單人房	NT$ 10,800
			按此報名	【雙人入住】全馬參賽名額1名｜2晚168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店雙人房	NT$ 13,800
			按此報名	【雙人入住】全馬參賽名額2名｜2晚168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店雙人房	NT$ 18,400
世界遺産10K 90分鐘（1處關卡）	2006年4月2日至2009年4月1日之間出生、男女不限	¥5,500	已額滿
	2006年4月1日以前出生、男女不限	¥7,500	已額滿

奈良馬拉松旅遊住宿套裝（參賽權+住宿方案）

台灣的跑者如果正在考慮是否參加日本馬拉松比賽時，蠻推薦直接報名AsiaYo上規劃的「馬拉松旅遊住宿套裝（參賽權+住宿方案）」，如此一來不僅確保參賽名額外，還能省去繁瑣的報名流程，以及花時間在搜尋安排住宿等事宜，還能有更多專業周到的賽前賽後支持，讓跑者可以更加專注於訓練和比賽上。

此外也建議參賽者提前一天抵達奈良，以熟悉環境和減少比賽當天的壓力，所以才會推出 3 天 2 夜的日本馬拉松旅行團方案。以下幫大家整理報名這種參賽權+住宿方案，與跑者自行上日本官網報名的差異及好處：

好處

1. 一站式服務：透過海外馬拉松旅行團或是選擇參賽+住宿的套裝方案，跑者可省去自行訂房和報名的麻煩，節省時間和精力。
2. 保證參賽名額：海外馬拉松推薦中大多熱門的賽事名額皆有限，自行報名往往競爭激烈。而這種套裝通常與主辦方合作，可以確保參賽名額。
3. 提供優質住宿：套裝方案中的住宿通常是精選過的日本飯店，地點毗鄰賽事起點或主要交通樞紐，方便跑者在比賽當日的出行安排。

自行上海外馬拉松官網報名的缺點

1. 競爭激烈：自行報名的名額有限，熱門賽事可能在短時間內就被搶空，跑者需要時刻關注報名開放時間，並且動作要快。
2. 獨自安排住宿：自行報名後，跑者需要自己尋找和預訂住宿，這不僅費時費力，還可能面臨日本住宿飯店滿房的情況。
3. 缺乏整體規劃：自行報名的跑者需要自己安排所有的細節，包括交通、飲食和賽前準備，這可能增加不必要的壓力。
4. 語言障礙：對於不熟悉日語的跑者，自行報名和安排可能面臨溝通困難，影響報名和旅行體驗。

奈良馬拉松旅遊住宿套裝方案

• 住宿日期：2024/12/7～2024/12/8（共2晚）

• 入住時間：下午2點至晚上11點／退房時間：早上11點之前

• 方案選擇：入住168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店／埃羅哈賓館 近鐵奈良站前（Iroha Grand Hotel Kintetsu Nara Ekimae）

1. 【單人入住】全馬參賽名額1名｜2晚168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店單人房（不提供退款）TWD 10,800
2. 【雙人入住】全馬參賽名額1名｜2晚168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店雙人房（不提供退款）TWD 13,800
3. 【雙人入住】全馬參賽名額2名｜2晚168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店雙人房（不提供退款）TWD 18,400

168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店介紹

• 地址：〒630-8226奈良县奈良市小西町30-1
• 交通方式：從「近鐵奈良站」步行2分鐘即到（訂購關西鐵路卡、訂購關西近鐵電車周遊券）。按此跳轉關西機場↔來回飯店、大阪、京都↔飯店、及飯店↔賽事會場交通方式！
• 一般訂房：Booking.com、Agoda、Trip.com
• 官網：https://nara.168hotel-global.com/cn/

飯店特色

1. 飯店位置便利，距離近鐵奈良站前僅2分鐘步行路程、奈良公園僅需3分鐘。
2. 周邊佈滿奈良景點，如：奈良公園、東大寺等，且生活機能極佳
3. 飯店所有房間引進席夢思床，保證高品質睡眠
4. 房間裝潢結合奈良傳統色彩，提供現代化且舒適便利的住宿環境。

【雙人入住】雙人房

【單人入住】單人房

奈良馬拉松旅遊住宿套裝行程介紹

2024/12/07（六）行程介紹

• 自行前往奈良（機票自理）
• 自行前往會場辦理報到
• 15:00之後飯店入住
• 報到及領取物資：2024/12/07（六）10:00～20:00
• 登記會場：以樂敦奈良田徑場（奈良市鴻池田徑競賽場Rohto Field Nara），將發放運動員號碼布等

餐食：

• 早：敬請自理
• 午：敬請自理
• 晚：敬請自理

住宿：168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店

2024/12/08（日）行程介紹

開賽時間：

• 09:00 馬拉松（42.195 K）
• 09:35 世界遺產10K（約10 K）

餐食：

• 早：飯店早餐
• 午：敬請自理
• 晚：敬請自理

住宿：168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店或同級

2024/12/09（一）行程介紹

退房後可繼續探索奈良的周邊美景，或前往關西其他地區進行觀光，後續行程自理。

餐食：

• 早：飯店早餐
• 午：敬請自理
• 晚：敬請自理

旅遊住宿套裝費用說明

行程包含：

• 奈良馬拉松參賽權（參賽權類型依選擇方案而定）
• 精選飯店168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店（Iroha Grand Hotel Kintetsu Nara Ekimae）2晚（房型依選擇方案而定）

費用不含：

• 來回國際機票
• 個人新辦中華民國護照費用（按此申請中華民國護照代辦）
• 部分餐食
• 其他活動設施使用費
• 私人消費與交通費（如：飲料酒類、洗衣、電話、電報及私人交通費）
• 建議自行加保旅遊平安險（15歲以下孩童按規定無法加保旅平險）

取消規範：賽事訂購後不予取消，如有不可抗力因素需取消，請提供相關資料並聯繫AsiaYo客服處理退費事宜。客服專線：02-77550575。

其他事宜：

• 簽證：持「台灣護照」出入境日本免簽證，但護照有效期限需在6個月以上且需載有中華民國身分證字號。
• 飯店入住方式：訂購成功後，入住當日僅需持護照正本至飯店櫃檯辦理入住。

奈良交通方式

奈良位在日本關西地區，距離大阪及京都很近，所以要到奈良，一般都會直接從台灣台北、高雄直飛至大阪的關西國際機場（KIX），航程約 3 小時左右。

以下列出關西機場來回168格蘭酒店近鐵奈良站前飯店（Iroha Grand Hotel Kintetsu Nara Ekimae）、飯店來前賽事會場的交通方式給大家。此外，按此可了解更詳細的《奈良交通攻略》交通卡/票券一日券/巴士等奈良交通方式！

《奈良交通攻略》交通卡/一日券票券/巴士等奈良交通方式

關西機場↔來回飯店

從關西機場搭乘南海電車至「大阪難波站」，再從大阪難波站搭近鐵列車至「近鐵奈良站」，出站後步行2分鐘即可抵達飯店，回程可使用同方式返回機場。

• 日本關西機場 KIX 機場快線 HARUKA 車票
• 日本關西機場至京都、大阪市區｜利木津巴士車票
• 關西機場 KIX 機場快線特急 Rapi:t 電子車票
• JR關西地區鐵路周遊券（無限次乘坐大阪／京都／奈良／神戶的JR西線特別快車、HARUKA號機場快線、快速列車、本地列車）

大阪、京都↔飯店

如果你人已經在日本大阪或京都，則可以直接搭乘近鐵電車至「近鐵奈良站」，出站後步行2分鐘即可抵達飯店。

飯店↔賽事會場（樂敦奈良田徑場（奈良市鴻池田徑競賽場）

可搭乘115、209、210公車前往賽事會場（回程相同）

奈良交通票券

• 日本關西近鐵電車周遊券（自由搭乘近鐵電車全線、奈良交通巴士）
• 【1人以上出發】定期觀光巴士（英文導覽）「完美奈良公園之旅」
• Suica 西瓜卡（IC 卡）
• 關西鐵路卡（無限次搭乘大阪、神戶、京都、奈良、和歌山、高野山等地的電車、地鐵）
• JR 關西迷你通票3日券（三日內無限搭乘火車暢遊大阪、京都、奈良和神戶）

奈良馬拉松結語

不知道你是第一次報名海外馬拉松，還是已經有多次經驗，奈良海外馬拉松能一口氣把運動跑步與旅遊結合！許多人在跑了奈良馬拉松心得，都對路線和奈良古都跑步的氛圍都記憶猶新。若想確保參賽名額和不想自己花時間找日本住宿，不妨考慮報名包含參賽權和住宿的日本馬拉松旅行團。期待與你一同在古都奈良奔跑，共同感受這場充滿歷史文化的馬拉松盛會！