JTBC 首爾馬拉松2025即將開跑！你看過韓綜《＃我獨自生活 ＃나혼자산다》中旗安84跑馬拉松的畫面嗎？你是否也曾想過要參加一次挑戰自己的極限呢？「2025JTBC（Seoul International Marathon／서울 국제 마라톤）」這場結合韓流文化的國際馬拉松，將在11月 2 日於開跑！比賽分為「全程馬拉松（全馬）」和「10公里迷你馬拉松（10K）」兩個項目，由於路線平緩、全程無坡、高度差少，適合全世界各種水平、男女老少的跑者報名參加。事前了解賽道路線、交通方式、首爾馬拉松住宿，並做足馬拉松訓練的所有準備，都是跑出好成績的關鍵！（延伸閱讀：首爾景點通票》48折遊遍樂天世界塔水族館/愛寶樂園親子首爾景點）
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首爾馬拉松 VS. JTBC首爾馬拉松
很多人第一次查「首爾馬拉松」時，會發現有兩場名字超像的比賽，一場是歷史悠久的「首爾國際馬拉松」，另一場則是由JTBC主辦、風格完全不同的「JTBC首爾馬拉松」。兩者不只是時間差了快半年，連路線、參賽規則、賽事氛圍、甚至適合的人都大不相同。到底該報哪一場？下面幫你用表格一次對比清楚：
| 比較項目 | 首爾國際馬拉松 | JTBC首爾馬拉松 |
|---|---|---|
| 舉辦時間 | 2025年3月中（預估） | 2025年11月初（預估） |
| 起終點位置 | 光化門 → 蠶室奧林匹克主競技場 | 上岩世界盃體育場 |
| 賽程類型 | 全馬（42.195公里） | 全馬、10公里 |
| 賽事風格 | 專業正規、金標認證、PB導向 | 自由休閒、視覺行銷強、城市派對感 |
| 報名難易 | 名額少、搶手、無半馬組 | 開放度高、適合跑旅族 |
| 推薦對象 | 專業選手、有成績目標者 | 自由行旅人、新手馬拉松跑者 |
| 報名方式 | 按此報名 | 按此報名 |
JTBC首爾馬拉松介紹
雖然名為「JTBC首爾馬拉松」，但它和那個超硬派的「首爾國際馬拉松」完全是兩種風格。這場是由韓國電視台JTBC主辦，2015年才開始舉辦的相對年輕的比賽。和那些講求配速、紀錄、嚴謹節奏的傳統馬拉松不同，JTBC馬拉松更像一場都市運動嘉年華，結合了韓流文化，連賽道設計都充滿巧思。
起初它以「全馬」為主，後來因為越來越多人想參加，主辦單位乾脆加入「半馬」組，讓更多新手、觀光跑者也能輕鬆參與。2024年起，路線大改版，變成以「蠶室運動場」為核心的環狀型賽道，交通便利、補給站充足，整體跑起來非常舒適。
整場活動不只是跑步，還有各種裝置藝術、賽後音樂舞台、應援點，甚至連完賽證明書和選手包都走設計感路線。簡單說，就是超適合邊跑邊玩邊拍照，對於想把馬拉松當成旅行亮點的人來說，非常加分！
首爾國際馬拉松介紹
「首爾馬拉松（Seoul International Marathon／서울 국제 마라톤）」是韓國馬拉松賽事一年一度的重頭戲，，通常在每年 3 月的第三個星期日舉行。這項賽事已有悠久歷史，並以嚴密的組織、周到服務和賽道景觀聞名，是許多海外馬拉松選手夢想清單上的選項之一。
首爾馬拉松還獲得「世界田徑總會（World Athletic）」的認證，成為韓國唯一的「世界田徑文化遺產」，也是全球僅七個獲得「白金標籤」的國際馬拉松大賽之一（目前全世界只有首爾、波士頓和紐約三大國際馬拉松大賽同時獲得這兩項殊榮）。
2025 JTBC首爾馬拉松賽事
2025年的首爾馬拉松於11月2日舉行，比賽分為「全程馬拉松」和「10公里迷你馬拉松」兩個項目，適合不同體力能力的跑者。賽道沿途經過多個著名景點，如崇禮門、清溪川、首爾奧林匹克競技場等，即使即到首爾自由行的旅客，也一定能感受到馬拉松的熱鬧氣氛！
資訊一覽
- 賽事日期：2025年11月2日
- 賽事組別：全馬（42.195公里）／10公里
- 集合（起跑）地點：上岩世界盃體育場（상암 월드컵 경기장 Sangam World Cup Park）
- 終點：
- 全馬拉松：奧林匹克公園（올림픽 공원 Olympic Park）
- 10公里：汝矣島公園（여의도 공원 Yeouido Park）
- 賽事限制時間：
- 全馬拉松：6小時內
- 10公里：90分鐘內
- 參加獎：
- 全馬拉松：全馬背心
- 10公里：10K T-shirt
- 海外報名傳送門：AsiaYo
全馬（標準）馬拉松（42.195公里）路線
10公里路線
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【雙人入住｜10K參賽名額2名】2晚Glad 麻浦飯店｜雙床房TWD 22,260
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韓國首爾交通方式
台灣到首爾機票
從台灣到韓國首爾有非常多直飛航班，像是中華航空、韓亞航空、大韓航空、虎航、樂桃航空等，主要機場為「仁川」和「金浦」機場，至於首爾機票多少錢？在Skyscanner、Trip.com、易遊網都很容易搜尋到首爾機票優惠及特價。
大部分前往韓國自由行的旅客，都會想到飛到仁川國際機場，但其實若是從台北松山機場、高雄小港機場起程，飛到「金浦國際機場」反而離首爾市中心更近！所以也是蠻值得考慮的！以下是台灣主要機場與首爾之間的航班資訊：
桃園國際機場（TPE）→首爾仁川國際機場（ICN）
主要航空公司：韓亞航空、大韓航空、濟州航空、德威航空、真航空、易斯達航空、中華航空、長榮航空、台灣虎航等。
台北松山機場（TSA）→金浦國際機場（GMP）
主要航空公司：德威航空、易斯達航空、中華航空、長榮航空
高雄國際機場（KHH）→金浦國際機場（GMP）
主要航空公司：德威航空、中華航空、台灣虎航
仁川機場交通方式
首爾機場快線AREX（AREX）
「首爾機場快線AREX」是往返仁川國際機場、金浦國際機場及首爾市區的機場快線，有停靠各站的「普通列車」，以及直達仁川國際機場和首爾車站之間、中間不停站的「直達車列」。arex官網：https://www.airportrailroad.com/?langCd=4
直達列車
- 路程：直達仁川國際機場和首爾車站之間
- 發車時間：每20分～40分出發從仁川國際機場出發
- 車程：一號客運大樓→首爾站，車程約43分鐘 / 二號客運大樓→首爾站，車程約51分鐘。
- arex 價錢—直達列車票價：成人: 11,000韓幣／兒童: 8,000韓幣
普通列車
- 路程：由仁川機場出發，終點站為首爾站，中途會停靠仁川國際機場2號航站樓、仁川國際機場1號航站樓、機場貨物辦公樓、雲西、永宗、青羅國際城、黔岩、桂陽、金浦機場、麻谷渡口、數碼媒體城、弘大入口、孔德
- 發車時間：05:30～00:00（依各站而異），一般列車每5分到10分發車，
- 車程：仁川國際機場1號航站樓 ~ 首爾站：59分鐘 / 仁川國際機場2號航站樓 ~ 首爾站：66分鐘
- arex 票價—普通列車票價（成人票價＝基本車資＋追加車資）：韓幣4150～4750不等，可使用 T-Money 交通卡刷車票。
仁川機場巴士
從首爾機場搭乘機場巴士到市區，有多種選擇，像是市區機場巴士，票價約在10,000至16,000韓元之間，車程約1至1.5小時，具體時間視交通情況而定，按此查詢仁川機場巴士路線圖及時刻表。可以於上車時直接使用、韓國WOWPASS現金卡或韓國交通卡t-money支付車資。
- 乘車地點：
- 一號客運大樓：入境大廳4、5、6號出口
- 二號客運大樓：地下1層（B1）交通中心巴士客運站
- 巴士售票處位置：
- 一號客運大樓：入境大廳內4號、9號出口旁，入境大廳外4、6、7、8、11、13號出口旁
- 二號客運大樓：地下1層（B1）交通中心巴士客運站
- 【仁川機場巴士】機場大巴車票（單程／往返）
- 韓國仁川機場 ICN ↔首爾市區（K-LIMOUSINE 機場巴士：適用巴士路線 6701、6702、6703、6705、N6701、N6703）
- 仁川機場 – 首爾豪華巴士（含 OLIVE YOUNG 優惠）
- 【機場接機服務】仁川機場（ICN）／金浦機場（GMP）至首爾市區（15人座～45人座大型巴士專車）
- 機場巴士運行公司資訊
- 市區機場巴士 （中文）： https://www.calt.co.kr/lang/cn/index.php
- Airport Limousine機場巴士（中文）：https://www.airportlimousine.co.kr/cn/index.php
- 首爾機場巴士（韓文）： www.seoulairbus.com
- KAL機場巴士（中文）： https://www.klimousine.com/CH/
仁川機場交通、首爾交通卡推薦
- 【仁川機場巴士】機場大巴車票（單程／往返）
- 韓國仁川機場 ICN ↔首爾市區（K-LIMOUSINE 機場巴士：適用巴士路線 6701、6702、6703、6705、N6701、N6703）
- 仁川機場 – 首爾豪華巴士（含 OLIVE YOUNG 優惠）
- 【計程車包車接送】仁川國際機場（ICN）至首爾市區
- 【機場接送服務】仁川機場（ICN）／金浦機場（GMP）至首爾市中心
- 【機場接機服務】仁川機場（ICN）／金浦機場（GMP）至首爾市區（15人座～45人座大型巴士專車）
- 韓國鐵道周遊券 Korail Pass 2 / 3 / 4 / 5 日券（KR PASS）
- 首爾轉轉卡
- 韓國T-money交通卡
- WOWPASS 實體卡
- NAMANE Card 客製化現金預付卡+交通卡
- 韓國交通 & 購物預付卡EZL卡
首爾仁川機場租車
參加首爾馬拉松時，從台灣抵達仁川機場後選擇租車進入市區有以下幾個好處：
- 靈活性和便利性：可以自由安排自己的行程，不受公共交通時間表的限制，更可以提前抵達賽場進行準備
- 節省時間：相比公共交通，租車可以幫助你節省大量時間，能直接從機場駕車前往酒店或比賽事先報到的場地
- 攜帶裝備方便：馬拉松參賽者通常會攜帶大量裝備，包括跑鞋、運動衣物、補給品等。租車讓你能輕鬆運輸這些物品，不必擔心擁擠的公共交通工具上的存放問題。
- 應對緊急情況：有時候在比賽前或比賽後可能會遇到突發情況，如身體不適或需要臨時購買補給品等，租車可以讓你快速反應，避免耽誤行程。
金浦機場交通方式
首爾機場快線AREX—普通列車
- 路程：AREX的＂普通列車＂雖由仁川機場出發，但中途會停靠金浦機場，所以若要進首爾市區，也是可以搭首爾機場快線AREX的普通列車！
- 發車時間：一般列車每5分到10分出發
- 普通列車票價（成人票價＝基本車資＋追加車資）：韓幣4150～4750不等，可使用單次乘車券，或使用T-Money 交通卡
首爾地鐵到金浦機場
- 從市中心搭乘首爾地鐵 5 號線，所需時間約 40～50 分鐘
- 從市中心搭乘首爾地鐵 9 號線，所需時間約 30～40 分鐘
首爾交通卡推薦
台灣人到首爾旅遊時，持有首爾交通卡有許多好處。首先，它可以用於支付地鐵、公車、出租車等多種公共交通工具，避免每次乘車購買單次車票的麻煩，且享受一定的交通費優惠，如地鐵和公車之間的免費轉乘。此外，交通卡可以方便地管理交通費用，只需根據需求充值即可，還能用於便利商店、超市、咖啡廳等多地消費，提供更多實用性。
使用交通卡還能大大節省時間，避免排隊購票，減少語言溝通障礙，讓旅程更加順利。離開首爾前，遊客可以在機場或市區內的指定地點退回交通卡並取回卡內餘額和押金，避免資金浪費。
金浦機場巴士
金浦機場巴士有兩條路線：往水落、蘆原方向的「6101」，以及往仁川機場方向的「6707A」，以下分別簡單介紹：
機場巴士路線：水落、蘆原方向（6101）
- 上下車位置：國內航線：5號
- 路線：金浦機場國內航線 – 水落山站 – 蘆原站
- 金浦機場巴士車資：現金 7,500 韓元（換乘距離比例）
- 首班車/末班車：金浦機場 → 水落、蘆原 首班車 07:25 / 末班車 22:30
- 班次間隔：08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:40 / 10:10 / 10:45 / 11:15 / 11:45 / 12:25 / 12:55 / 13:35 / 14:10 / 14:40 / 15:10 / 15:45 / 16:20 / 16:55 / 17:30 / 18:05 / 18:40 / 19:15 / 19:50 / 20:30 / 21:10 / 21:50 / 22:30
- 巴士官網：www.calt.co.kr
機場巴士路線：仁川機場方向（6707A）
- 上下車位置：國際航線：7號 / 國內航線：14號
- 路線：金浦機場國際航線 – 金浦機場國內航線 – 仁川機場 – 仁川凱悅酒店 – 仁荷國際醫療中心
- 金浦機場巴士車資：現金 7,500 韓元（換乘距離比例）
- 首班車/末班車：金浦機場 → 仁川機場 首班車 03:55 / 末班車 21:30
- 巴士官網：http://www.kallimousine.com/
首爾金浦機場租車
馬拉松小常識
馬拉松的由來
馬拉松這個名字源於古希臘，一個傳令兵菲迪皮德斯從馬拉松平原跑到雅典報告勝利的故事。如今，馬拉松成為了一種象徵毅力與耐力的運動。
馬拉松的英文為「Marathon」，這個詞源自於希臘語。瞭解這個詞彙有助於你在國際賽事中更好地交流與溝通。
馬拉松距離
現代馬拉松的標準距離為42.195公里。這個距離自1921年起便被國際田徑聯合會（IAAF）所認可。
馬拉松配速
配速是跑者完成馬拉松的重要因素。一般來說，跑者會根據自己的訓練水平和目標時間來設定配速，以便穩定地完成賽事。
馬拉松訓練
訓練是成功完成馬拉松的關鍵。跑者通常會進行長跑訓練、間歇訓練和力量訓練，以提升耐力和速度。
國際馬拉松賽事與海外馬拉松
國際馬拉松賽事遍佈全球，如紐約馬拉松、柏林馬拉松、波士頓馬拉松等，吸引了數萬名跑者參與。這些賽事既競技性強，又富有濃厚的文化氣息。參加海外馬拉松賽事成為了許多跑者的目標，可以挑戰自我之外，還能在旅途中體驗不同國家的風景與文化。2025年的海外馬拉松賽事時間表已經出爐，感興趣的朋友可以提前報名並加入相關的旅行團，享受跑步與旅行的雙重樂趣。
韓國馬拉松賽事
韓國也舉辦過許多知名的馬拉松賽事，例如首爾馬拉松、大邱馬拉松等，吸引了來自世界各地的跑者參與。這些賽事路線美麗，組織嚴謹，讓你在運動中體驗韓國的風情，是跑者們不能錯過的精彩賽事。
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韓國馬拉松2025結語
馬拉松是一項考驗身心的運動，但同時也是到處自由行、結交朋友的好機會。如果你對國際馬拉松有興趣，不妨從今天開始訓練，為下一次的海外馬拉松2025做好準備！
