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2021 年 1 月 13 日

身心靈 療癒系

【正念管理(MBSR)】呼吸鍛鍊「專注力」 人愈專注,心則清明!

生活便捷、資訊發達、傳播快速的年代,進而併行的現象就是過多的選擇、過度的錯誤感知和過份的不專心。我們談論的是一個員工在處理基本份內工作時,可能接受太多資訊,反而無法判斷達到最高效率的方式;也可能是一個組織的管理階層在協調部門間事務時,承受過多人、事情緒而造成偏頗的溝通模式;最後演變成企業主本身無法活在這個當下,沒有解決,反而放大了上述種種的衝突,這些「事」的起因其實單純,就是「人」的不夠專注。 

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