分類: 身心靈
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【澎湖後記】跳脫行程景點外的探索，旅程中我欣賞到更多無數的自我價值！
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每天做三件小確幸的事，藉以累積更多的正能量，那麼你會做什麼？…
哭，真的不丟臉。
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【正念管理（MBSR）】呼吸鍛鍊「專注力」 人愈專注，心則清明！
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【身心靈】自由創意寫作：用「寫」與「創作」獲得自我療癒！
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