大阪馬拉松2025》路線/海外報名日期/住宿自由行3日

大阪馬拉松2025海外報名的方式、路線、住宿安排、如何確保參賽資格避免抽籤，接下來請看這篇！每次提到日本馬拉松比賽，「大阪馬拉松（Osaka Marathon／大阪マラソン）」總是在我腦海中閃過，因為日本關西大阪對我來說有某種特別的吸引力，當經過大阪城公園、固力果跑跑人板（道頓堀格力高看板）、道頓堀、大阪京瓷巨蛋等大阪景點時會有種悸動。此外，除了中途在 30～35 公里左右會經歷一些小起伏外，賽道設計整體而言算是平坦的，所以我把它列為挑戰個人最佳成績（PB）的國際馬拉松比賽首選。（延伸閱讀：關西機場交通攻略》JR HARUKA/南海電鐵/機場巴士/交通卡）

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【2025大阪馬拉松】資訊一覽

• 賽事日期：2025年2月24日（週一／日本補休日）
• 賽事組別：馬拉松（42.195公里）、720<浪速>馬拉松（跑步段7.2公里、輪椅段720公尺）
• 賽事路線：

• 馬拉松：大阪府政府前為起點，以大阪城公園為終點
• 720 <浪速> 馬拉松：以大阪府政府前為起點、兒童書林中之島為終點的路線
• 輪椅區間：以白見1路口為起點、大阪城公園為終點的路線

• 開跑時間：

• 09:05：馬拉松第 1 波開始，然後依序開始第 2 波、第 3 波、720 <浪速>馬拉松（跑步區間） 從第 3 波開始
• 10:30：720 ＜浪速＞馬拉松（輪椅組）開始
• 11:00：720<浪速>馬拉松（輪椅組）結束
• 11:05：720<浪速>馬拉松（跑步部分）結束
• 16:15：馬拉松結束

• 時間限制：

• 馬拉松：7小時（比賽結束時間16:15）
• 720<浪速>馬拉松：跑組：1小時20分鐘（比賽結束時間11:05）／輪椅部分：30分鐘（比賽於11:00結束）

• 參賽資格：

• 馬拉松：2006年4月1日（平成18年）之前出生的人
• 720〈浪速〉馬拉松組：2009年4月1日（平成21年）前出生者
• 輪椅組：2012年4月1日前出生的人士。

• 賽前比賽物品領取方式：

• 2月22日（週六）: 11:00～19:00
• 2月23日（週日）: 10:00 – 18:00

• 展會區：

• 2月22日（週六）: 11:00～19:30（最後入場19:00）
• 2月23日（週日）: 10:00 – 18:30（最後入場18:00）

• 大阪馬拉松海外報名：https://reurl.cc/eyOAOj
• 大阪馬拉松2025官網：https://www.osaka-marathon.com/

大阪馬拉松2025介紹

日本關西最具規模的路跑比賽「大阪國際馬拉松（Osaka Marathon／大阪マラソン）」將於 2025 年 2 月 24 日開跑。2025年的比賽將更具競爭性和代表性，因為這項賽事既是日本馬拉松錦標賽系列的重要一環，還包括男子 G1、女子 G2 等級的競賽，並作為東京 2025 世界田徑錦標賽日本男子代表的選拔賽。

大阪馬拉松獨特的七大慈善主題色彩和「架起你我的彩虹（みんなでかける虹）」口號，每年總是吸引世界上不同地區的頂尖跑者和馬拉松愛好者共襄盛舉。

大阪馬拉松自 2011 年創辦以來，就以精心策劃的賽事、活力四射的賽道氛圍以及觀眾的熱情支持而聞名。從全程馬拉松到迷你馬拉松，專業跑者、業餘愛好者、初學者等不同運動能力的參與者，都能好好地沉浸在這場賽事中。

路線

大阪馬拉松路線帶你穿越大阪的核心區域，從大阪府廳前出發，終點設在大阪市政廳前，路線經過大阪府廳、大阪城公園等著名地標，是由日本田徑聯合會、世界田徑協會及國際馬拉松及長跑協會認可的官方賽道。沿途或許會經過一些小幅度的起伏，但整體來說路線平坦，非常適合那些想要刷新個人最佳成績（PB）的跑者挑戰。

• 馬拉松：起點設於大阪府政府前，終點為大阪城公園
• 720 <浪速> 馬拉松：從大阪府政府前出發，以兒童書林中之島為終點
• 輪椅區間：起點設在白見1路口，終點為大阪城公園

賽道路線高低差

大阪馬拉松2025 抽籤方式

普通跑者與殘障跑者

• 若報名人數超過容量，將進行抽籤。
• 抽籤結果預計於2024年9月26日（星期四）透過電子郵件通知。
• 根據情況，可能會有追加中獎通知。
• 若收到中獎通知，須在指定日期前完成付款程序，方能確認參賽資格。

720 <浪速> 馬拉松

• 跑團報名人數若超過限額，將進行抽籤。
• 抽籤結果預計於2024年9月26日（星期四）透過電子郵件通知。
• 輪椅部門報名人數若超過限額，也將進行抽籤，結果預計於10月透過電子郵件通知。
• 若收到中獎通知，須在指定日期前完成付款程序，方能確認參賽資格。

大阪馬拉松海外報名

如果有意參加日本馬拉松的朋友，現在在台灣透過 AsiaYo 來報名大阪馬拉松住宿自由行方案非常方便！如此一來不僅不用擔心需要自己上網爬文了解大阪馬拉松 2025 報名教學，也可避免如果參賽者太多最後還要抽籤才能取得的參賽權，甚至已經幫你搞定住宿問題，你不必再花時間去搜尋比價大阪住宿，是個一舉兩得的選擇，能讓你安心準備賽事，專注於跑步的樂趣。

• 【單人入住】全馬1名｜2晚捷絲旅大阪心齋橋館單人房TWD 15,000
• 【雙人入住】全馬1名｜2晚捷絲旅大阪心齋橋館雙床房TWD 19,000
• 【雙人入住】全馬2名｜2晚捷絲旅大阪心齋橋館雙床房TWD 23,000

費用

1. 包含：雙人房住宿每人費用（兩人一室含早餐，自由行行程無提供配房服務）
2. 包含：旅行社責任險 500 萬+20 萬醫療險。
3. 包含：大阪全程馬拉松門票費用 ，不參賽可扣TWD4,000元

• 費用不含：國際線機票費用，兩地機場稅．附加燃油稅。
• 費用不含：個人旅遊平安保險依規定投保，旅客若有個別需求，得自行投保旅遊平安保險。
• 費用不含：本行程表上未註明之各項開銷或自由行程所衍生之任何費用得自費。
• 費用不含：個人因素所產生之消費，如飲料、酒類、私人購物費…等。
• 費用不含：護照辨照費用。
• 費用不含：當地交通。

【大阪馬拉松住宿】捷絲旅大阪心齋橋館（含早餐）

• 住宿日期：2025/02/23～2025/02/24 共兩晚
• 02/23入住時間：15:00
• 02/25退房時間：11:00

2019 年 10 月開幕的「捷絲旅大阪心齋橋館（Just Sleep Osaka Shinsaibashi）」評價不錯的原因主要是許多旅客讚揚酒店的位置方便，毗鄰地鐵站、購物區、美食餐廳林立的熱鬧區段。捷絲旅（Just Sleep Hotels）是台灣「晶華國際酒店集團」旗下的設計型旅館品牌，以經濟實惠、舒適且具現代感的住宿環境而聞名，大阪心齋橋館則是該品牌進軍日本的第一家據點。

旅館屬於經濟型店，空間格局並不是超級大，裝潢風格簡約，設計上注重功能性與舒適性。大廳採用明亮的色調搭配簡潔的線條，並設有藝術作品展覽，營造出溫馨且友善的氛圍。

• 捷絲旅大阪心齋橋館地址：542-0081大阪市中央區南船場二丁目9-15
• 捷絲旅大阪心齋橋館 交通方式：大阪地鐵「御堂筋線（紅線）」與「長堀鶴見綠地線」有停靠的「心齋橋站」2 號出口出來，走至 Crysta 長崛地下商店街，由「北5出口」搭乘手扶梯至1樓，步行約5分鐘（約350 公尺）

關西機場來回飯店

從關西機場搭乘南海電鐵（Nankai Electric Railway）南海空港線（Nankai Airport Line）的「南海特急 Rapit 列車」往南海難波方向，搭乘11站（約 43 分鐘）左右抵達「南海難波站」，並於站內轉乘大阪地鐵「御堂筋線」往新大阪方向，搭乘 1 站（約1分鐘）在「心齋橋站」下車，2 號出口出來，走至 Crysta 長崛地下商店街，由「北5出口」上來，再走約 5 分鐘，即可抵達飯店。

• Klook南海電鐵特急 Rapi:t車票（來往大阪市區，連接難波站、關西國際機場）
• KKday關西機場 KIX 機場快線特急 Rapi:t 電子車票
• Suica 西瓜卡（IC 卡）

飯店前往報到會場：INTEX Osaka

從飯店步行 11 分鐘至大阪地下鐵中央線「堺筋本町」站，並坐往「宇宙廣場」方向，搭 7 站（約 16 分）到達「宇宙廣場站」出站，再步行 13 分鐘抵達報到會場。

飯店前往報到比賽起點：大阪府廳前

可從飯店步行 11 分鐘至大阪地下鐵中央線「堺筋本町」站，並坐往「生駒」方向，搭 1 站（2 分鐘）至「谷町四丁目車站」出站，步行10分即可抵達起跑點。

比賽終點：大阪城公園返回飯店

一樣步行回谷町四丁目車站搭乘「中央線」往宇宙廣場方向，搭乘 1 站（約 2 分）至堺筋本町，再步行 10 分返回飯店。

住宿自由行3日行程簡介

DAY 1（2025年2月23日，週日）

自行前往大阪（機票自理）→ 自行前往會場辦理報到 → 返回飯店

今日參賽者將自行搭乘班機前往關西國際機場，抵達大阪後前往會場報到，隨後返回飯店休息，為明天的大阪馬拉松做準備。

餐食安排

• 早：敬請自理
• 午：敬請自理
• 晚：敬請自理

住宿：捷絲旅大阪心齋橋館

DAY 2（2025年2月24日，週一）

大阪馬拉松日

餐食安排

• 早：飯店早餐
• 午：敬請自理
• 晚：敬請自理

住宿：捷絲旅大阪心齋橋館

DAY 3（2025年2月25日，週二）

享用完早餐後，我們將辦理退房手續，之後自行前往機場或繼續在日本旅遊，期待下一次的海外馬拉松之旅！

餐食安排

• 早：飯店早餐
• 午：敬請自理
• 晚：敬請自理

住宿：後續行程自理

從台灣來回日本大阪的交通方式

台灣飛往日本大阪關西國際機場（KIX）

目前台灣桃園國際機場（TPE）至關西國際機場（KIX）的直飛航班非常頻繁，平均每天有多達 17 個航班。主要提供航班的航空公司包括中華航空（China Airlines）、長榮航空（EVA Air）、日本航空（JAL）、全日空（ANA）、以及廉價航空如台灣虎航（IT）等。

• Skyscanner
• Trip.com
• 易遊網

近期從台灣飛往大阪的單程機票價格大約在台幣3,000至8,000元之間，視航空公司、航班時間、以及預訂時機而定。部分低成本航空提供的特惠機票甚至低至約台幣2,500元。

關西機場交通攻略

從關西國際機場到大阪市區的交通方式多樣，以下是幾種主要的選擇：電車是最快捷且經濟實惠的選擇之一，而利木津機場巴士則提供舒適性。計程車、機場接送、租車則適合有特殊需求或多人同行的情況。

出發地	抵達地	電車	時間
關西機場	京都	關西機場特快HARUKA	1小時15分鐘
關西機場	新大阪	關西機場特快HARUKA	50分鐘
關西機場	大阪	關西機場特快HARUKA	45分鐘
關西機場	大阪	JR關西機場快速	1 小時 5 分鐘
關西機場	天王寺	關西機場特快HARUKA	35分鐘
關西機場	天王寺	JR關西機場快速	45分鐘
JR難波	JR難波	常規線	5分鐘

JR關西機場特快Haruka特急（Haruka Limited Express）

「JR關西機場特快（JR特急HARUKA」主要連接新大阪站、天王寺站、京都等地，車程約30～70分鐘，舉例若是從機場到新大阪約 50 分鐘。Haruka特急車票價格視目的地而定，通常在1,300～2,300日元之間。

• 【Klook】JR關西機場特快“HARUKA” 往 / 返京都 / 大阪 / 天王寺車票
• 【KKday】關西機場 KIX 機場快線 HARUKA 車票
• Suica 西瓜卡（IC 卡）
• JR關西地區鐵路周遊券（無限次乘坐大阪／京都／奈良／神戶的JR西線特別快車、HARUKA號機場快線、快速列車、本地列車）
• JR關西廣域鐵路周遊券

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JR關西機場快速（Kansai Airport Rapid）

「JR關西機場快速（JR關空快速）」直通大阪站（梅田），全程約需 50～70 分鐘，車資約1,190日元，車程較長但票價便宜。jr關空快速路線圖與jr特急haruka的路線差異，可參考上圖＂關西機場特快HARUKA／關空快速路線圖＂。

• JR 關西迷你通票3日券（可搭JR關空快速）
• Suica 西瓜卡（IC 卡）
• JR關西廣域鐵路周遊券
• JR關西地區鐵路周遊券（無限次乘坐大阪／京都／奈良／神戶的JR西線特別快車、HARUKA號機場快線、快速列車、本地列車）

日本交通攻略》JR PASS全國版、鐵路周遊券漲價新幹線替代方案

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南海特急Rapi:t

南海電鐵（Nankai Electric Railway）的南海空港線（Nankai Airport Line）連接關西機場與難波區，其中「南海特急 Rapit 列車」是最快的選擇，從機場到難波約需 38 分鐘，而普通列車則稍慢，約需 43 分鐘。Rapit車票費用： 約1,400日元，普通列車約920日元。

• Klook南海電鐵特急 Rapi:t車票（來往大阪市區，連接難波站、關西國際機場）
• KKday關西機場 KIX 機場快線特急 Rapi:t 電子車票
• Suica 西瓜卡（IC 卡）

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關西機場利木津巴士

關西機場（🔎上車處）有直達大阪市中心（如大阪車站前／梅田或近鐵上本町/心齋橋）的「關西機場利木津巴士（Kansai Airport bus）」，第一航站樓到「大阪車站前（新阪急酒店）」約 58 分鐘，關西機場利木津巴士單程車票為1,800日元左右。

• 【Klook】利木津巴士關西機場線單程票
• 【KKday】日本關西機場至京都、大阪市區｜利木津巴士車票
• Suica 西瓜卡（IC 卡）

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大阪馬拉松心得

過去幾年，來自日本和台灣的跑者都對大阪馬拉松給予極高的評價，包括賽道設計、補給站安排，或是賽後的貼心服務，都讓他們有很深刻的感觸和印象，以下就蒐集到一些跑者回饋的心得！

• 賽事組織完善：從報名到賽事當天的安排都非常順暢，沒有任何混亂。
• 賽道設計充滿挑戰性：跑者能夠體驗到大阪市區的特色，並在賽道上迎接挑戰。
• 賽道補給站安排得當：補給站設置合理，能夠幫助跑者順利完成全程。
• 沿途觀眾熱情支持：觀眾的加油聲讓跑者在面對疲勞和困難時能夠堅持下去。
• 賽事氛圍活力十足：整個賽事充滿了能量和活力，參賽者可以充分感受到大阪的熱情。
• 賽後服務貼心：如溫泉放鬆和日式小吃，讓跑者的參賽體驗更加豐富。

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大阪周遊券、交通卡推薦

• 關西鐵路卡（無限次搭乘電車、地鐵、公車＋350處景點）
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• 京都 – 大阪觀光一日券／二日券（無限次搭乘京阪本線和男山纜車線）
• 大阪地鐵巴士乘車券（無限次搭乘大阪地鐵與巴士＋30個景點）
• 南海電鐵全線2日券乘車券
• 近鐵電車周遊券（1日／2日／5日／5日PLUS）
• 日本關西近鐵電車周遊券（1日 / 2日 / 5日）
• Suica 西瓜卡IC 卡
• Klook 大阪景點通票（任選2～4個景點）
• Klook 關西地區景點通票（任選2～6個日本關西景點）
• JR Pass 全日本鐵路通票（7／14／21日）
• JR關西地區鐵路周遊券
• 阪神電鐵一日券

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【大阪自由行】熱門景點門票推薦

• 日本環球影城門票
• 日本環球影城VIP私人、團體行程
• 日本環球影城快速通關券
• 日本環球影城 – 大阪巴士來回票
• 阿倍野 HARUKAS 300 展望台電子門票
• 大阪海遊館門票
• 大阪長居植物園 teamLab Botanical Garden Osaka 門票
• 大阪城門票
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大阪馬拉松2025結語

如果你和我一樣，對這場賽事充滿期待，那麼現在就開始計劃吧！趁著這個機會，挑戰自我，然後再安排關西自由行！趕快開始規劃你的大阪馬拉松之旅，讓我們在2025年的賽道上相遇，共同感受這場盛大的城市狂歡！