心輪（The Heart Chakra）介紹
心輪，也被稱為心臟輪或第四輪，是印度哲學和瑜伽中的一個概念，指的是人體中的一種能量中心。心輪位於身體的中心，正好位於胸骨後面，與心臟位置相對應。它是身體七個主要輪中的第四個，對應身體、情感和心靈層面的平衡。
心輪位置
位於身體的正中心，正好在胸骨後面。
心輪顏色
心輪的代表顏色為綠色（大愛），有時也與粉紅色（小愛）相關聯。
心輪開啟的感覺
當心輪打開並平衡時，人們可能會感受到愛、同情心、寬恕和與他人連接的能量。這可能表現為內在平靜、對自己和他人的理解，以及對生活的愉悅感。在瑜伽和能量工作中，人們通常尋求平衡和開啟心輪以提高整體福祉。
安撫心輪 一日靜心課程
記憶翻回2014年，記得是略帶懵懂和不敢太赤裸的心境去上AKASH阿喀許老師安撫心輪課，必竟「心」是一處最寶貴、最美麗，但也最私密的地方。好像是，有點害怕那個破洞，一下被老師發現。
有時候，我們並不是害怕去填補或自癒那個心上的洞口；而是，早已把傷痛當作一種藉口和當被害者的意識習慣！
「安撫心輪」在物理上，能夠透過AKASH阿喀許老師的引導和靜心的漸進式滋養，變得開闊、如羽毛般輕盈。而就心靈上，可能會先有一個陣痛期，但陣痛就像傷口結痂前，皮膚一定會先乾癢的概念。
心輪打開的感覺
或許心輪開啟徵兆的調養和心輪阻塞的癒無法立竿見影，但在老師的教導和持續自我調習後，最終，心會像被很健康的橄欖油涮過一般如沐春風，真的會有一股＂暖流＂從心輪發散出去。當懂了給自己＂愛＂之後，無形之中你（妳）會進而分享出去，而最後，祂會再回來自己身上的！
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