位於安達曼海中部的「普吉島」是泰國最大的島嶼之一，也是最受歡迎的旅遊勝地，不僅擁有美麗海灘、碧海藍天、豐富的水上活動、夜市美食和文化遺產，還有許多高質量的 Spa 水療按摩店。泰國的泰式按摩及 Spa 水療服務享譽全球，價格實惠、服務周到，加上普吉島獨特的地理環境和文化傳統，讓人特別想在普吉島自由行時體驗一下最道地的泰式按摩和泰國水療！以下分享在普吉島旅遊時認識的幾家優質 Spa 水療按摩、平價泰式按摩和泰式按摩特色、泰式按摩差別，希望對泰國普吉島 Spa 按摩計劃有所幫助。（延伸閱讀：芭達雅自由行攻略》行前準備/泰國入境簽證/機票/交通/景點/住宿）
普吉島熱門行程、票券、住宿飯店
| 項目 | 預購連結 |
| ✅泰國便宜機票 | Skyscanner、普吉島機票、普吉島機加酒自由行 |
| ✅泰國簽證 | KLOOK預訂 |
| ✅泰國住宿 | 普吉島、芭達雅、曼谷、清邁、華欣、巴東海灘、喀比、蘇美島、其他地區 |
| ✅泰國景點行程 | 普吉島、芭達雅、曼谷、清邁、喀比、華欣、蘇美島、其他地區 |
| ✅泰國Spa水療 | 網友激推不踩雷泰國Spa & Massage |
| ✅泰國交通 | 私人機場接送、租車、包車私人接送 |
| ✅泰國行動網路 | WiFi分享器＆上網SIM卡、GLOBAL WiFi、wi-go SIM卡 |
| ✅普吉島景點 | 景點門票、Spa按摩&溫泉 |
| ✅普吉島觀光行程 | 戶外活動、觀光行程、水上活動 |
泰式按摩是什麼？
泰國古式按摩（Traditional Thai Massage／นวดไทยแผนโบราณ” （Nuat Thai Phaen Boran）是泰國傳統的按摩療法，起源於泰國古代的醫療傳統。它綜合了中國、印度、泰國等國家的按摩技巧，算是各種按摩中最激烈的一種。無需使用精油，而是透過按、摸、拉、拽、揉、捏等手技，滙聚按壓能量線以及「瑜伽」拉筋的動作和伸展手法，來鬆弛身體、舒展肌肉、紓整關節與校正身心靈平衡的一種特色按摩，又被稱為「被動式瑜伽」。
泰式按摩特色
泰國古式按摩又被稱為「被動式瑜伽」。專業的泰國古式按摩師會依照要身體的部位，從腳開始向上按摩、正面到背面、關節到四肢、背部到腰部，採仰臥、俯臥、坐臥、側臥的姿勢，逐一舒展按摩直到頭頂結束。
手技技巧是運用按摩師本身的手指、手肘、手臂、腳、膝蓋，採以指壓、掌壓、肘壓、足壓，施以一定的力道，並以柔和均勻、速度適中的方式按摩至肌肉的深處。手技步驟溫和有節奏感，以類似瑜伽伸展的姿勢讓被按摩者放鬆肌肉，動作看似大幅度地扭轉、揉捏，但被按摩者其實不會疼痛，反而是很舒服的。
泰國Spa tips
✅選擇信譽良好的Spa：在泰國按摩和水療 Spa很普遍，大街小巷、機場、酒店內都看得到，但並不是所有 Spa 按摩店都是值得信賴的。選擇具有良好聲譽的Spa，例如經過認證或被推薦的Spa比較安全及能真正達到療效。
✅選擇適合你的Spa：不同的Spa提供不同的服務，例如各式按摩、水療療程、面部護理等。請根據自己的需要和偏好選擇適合自己的Spa。
✅提前預約：泰國的 Spa 很熱門，因此建議提前預約，這樣可以確保您可以在適合的時間得到服務。
✅穿著舒適：在Spa按摩過程中需要穿著舒適的衣服，例如寬鬆的T恤和長褲，當然也能直接換上店家所準備的衣服。
✅按摩完記得給小費：在泰國給予小費是一種非常普遍的行為。如果對按摩師傅和芳療師服務滿意，可視服務品質或專業水準而彈性給予，約 100～150泰銖。
✅注意禮儀：在泰國十分注重禮儀，請保持禮貌和尊重，不要發出嘈雜聲音或使用手機。
✅多補充水份：在體驗各種按摩、Spa時，身體需要保持水分，請記得隨時喝水，以保持身體水分平衡。
✅放鬆身心：Spa是一種放鬆身心的方式，享受Spa帶來的放鬆和恢復活力的效果。
泰式精油舒壓與泰式按摩差別？
泰式精油舒壓：
泰式精油舒壓是一種專門針對「身體和情緒壓力」的療法，它主要是通過應用芳香療法和按摩技術來舒緩緊張的肌肉和情緒。這種療法通常使用不同的香薰精油來幫助消除疲勞、緩解壓力、改善睡眠和提高身體的免疫力。
泰式按摩：
泰式按摩是一種較為綜合和全面的療法，它可以同時針對「身體和心理上的問題」。這種按摩技術包括了按壓、推拉和拉伸等手法，旨在刺激身體的壓力點，放鬆肌肉，促進血液循環，提高身體的靈活性和促進免疫系統的功能。泰式按摩也可以幫助改善身體的能量平衡，並緩解身體的壓力和焦慮。
普吉島當地泰式按摩價格
泰國普吉島是全球觀光客都喜歡的旅遊景點和按摩據點，當地提供各種不同價格和服務水平的按摩和 Spa 服務。以下提供一些泰式按摩的價格參考，但現場實際價格可能因（旅遊）季節和所在地點略有不同。
此外，請注意，價格較低廉的 Spa 按摩店可能質量不一，還是建議選擇正規的按摩中心，或是事先在台灣以中文旅遊網站的途徑預約有口碑的普吉島 Spa 水療和泰式傳統按摩，以確保有相對高品質的服務。
平價泰式按摩：價格大約在300-500泰銖（約110～180新台幣）之間，平價泰式按摩通常位在街上的攤位或小型的按摩店。
中檔 Spa：價格大約在1000-2000泰銖（約365～730新台幣）之間，這些 Spa 通常設有較為優雅的環境場域和更專業芳療師和按摩師傅。
高檔 Spa：價格則可能會超過2000泰銖（約730新台幣）以上，這些 Spa 通常提供更奢華的設施，或是設在普吉島星級酒店及Vill內，並備有私人套房、泳池、桑拿浴等等。
誰適合做泰國古式按摩？
💡不願或沒有時間運動的人、身體肌肉僵硬的人、疲累困頓的人。
泰式按摩好處：
💡舒筋活骨、放鬆舒緩肌肉、關節紓整、增強身體柔韌性。
Top 10+ 普吉島Spa按摩推薦
Top 1 普吉島 Let’s Relax Spa 水療按摩
Let’s Relax Spa 是泰國 一家享有盛譽的 Spa 按摩連鎖店，提供高品質的 Spa 水療按摩服務、最佳水療環境、專業的理療師，以及多樣化放鬆身心的護理療程，在泰國已擁有多家分店，強調因地制宜的獨特門店設計，目前主要分布在包括曼谷、普吉島、清邁、芭達雅、華欣等地。
Let’s Relax Spa 品牌特色
Let’s Relax Spa 著重創造舒適和諧的氛圍，提供獨特的泰式按摩技巧和讓人感到無壓及放鬆環境，客人能夠放鬆身心，全然地享受 Spa 療效，並達到身體與心靈的完美平衡。Let’s Relax Spa 各家分店的室內裝潢有品味質感，燈光柔和、氣氛愜意。
Let’s Relax Spa 提供的 Spa 水療按摩服務
- 泰式按摩：是一種以手和腳進行的按摩，旨在舒緩肌肉疲勞和減輕壓力。
- 熱石按摩：是一種使用熱石來按摩身體，有助於促進血液循環，放鬆身心。
- 草本療程：是一種使用天然草本精華的護理療程，可以減輕緊張和焦慮。
- 足底按摩：是一種以腳部為主要按摩部位的療法，可以促進身體健康和放鬆身心。
此外，Let’s Relax Spa還提供頭部按摩、深層組織按摩、身體磨砂、香薰按摩、身體護理、沐浴等服務，滿足客人不同的需求。
普吉島被視為安達曼海的珍珠，以其美麗沙灘海水聞名。 Let’s Relax Spa 沿著普吉島西海岸的主要海灘上開設了 7 家分店，其中包括在巴東海灘的4個分店：一個在卡塔海灘，一個在卡隆海灘，還有一個在環礁湖度假區。大多數分店離海灘和主要的旅遊目的地只有幾步之遙。如果你正在泰國旅遊不妨前往 Let’s Relax Spa 體驗一下豐富的水療按摩服務。
💡各分店之Spa 水療及按摩方案不盡相同，可直接點選下方連結進入預訂頁面選擇！
✅普吉島 Let’s Relax Spa 按摩體驗（芭東第二街店）
✅普吉島 Let’s Relax Spa 水療按摩體驗（環礁湖分店）
✅Let’s Relax水療按摩體驗 – 普吉Laguna Porto de店
✅Let’s Relax按摩水療體驗 – 普吉島卡塔The SIS酒店
Top 2 普吉島Oasis Spa綠洲水療按摩
「Oasis Spa 綠洲水療按摩」被譽為泰國 Spa 水療領軍品牌，以高品質、多元化、個性化的水療按摩服務聞名，目前分店遍布在泰國曼谷、清邁、普吉島、芭提雅等 4 大都市的15間水療館。，Oasis Spa的理念是“身心靈的綠洲”，在高水準培訓的芳療師手技下，提供平衡和傳統的按摩技藝、身體護理、現代醫學療程等 Spa 水療服務，希望提供顧客一個全新的放鬆身心、恢復活力空間。
Oasis Spa 綠洲水療按摩特色
✅綠色環保：Oasis Spa將環境保護作為其重要的價值觀之一，所以在店內設計和經營中融入了綠色元素，例如植物、水景等，打造出一個舒適、放鬆、環保的環境。
✅多元化服務：Oasis Spa提供包括泰式按摩、熱石按摩、草本療法、面部護理等各式按摩和水療，能夠滿足不同顧客的需求和偏好。
✅高品質的產品：Oasis Spa使用高品質且天然的配方和產品，所有產品均採用有機成分，如純淨的按摩油和天然的護膚品，安全無害以確保顧客享受到最好的水療按摩體驗。
✅專業的按摩技師：Oasis Spa的按摩技師皆接受過專業的培訓和認證，具有豐富的按摩經驗和技術，能夠針對不同的顧客需求和健康狀況提供個性化的按摩服務。
✅舒適的環境和氛圍：Oasis Spa 各分店內的佈置設計充滿了東方風情，融入了自然元素，讓顧客感受到舒適、放鬆、寧靜的氛圍。
Oasis Spa綠洲水療按摩店提供的 Spa 水療按摩服務
- 泰式按摩：以指壓和拉伸技巧為主，可舒緩肌肉緊張、增加身體柔軟度。
- 熱石按摩：使用熱石按摩，可有效舒緩壓力、減輕疲勞、促進血液循環。
- 芳香療法按摩：運用精油和香氛的療效，可舒緩身心，放鬆身體，增強免疫力。
- 身體磨砂：去除肌膚的角質層，讓皮膚更加光滑、柔軟，也有助於促進血液循環。
- 面部護理：包括面部清潔、面膜、按摩等，可讓臉部肌膚更加柔嫩、明亮。
💡各分店之Spa 水療及按摩方案不盡相同，可直接點選下方連結進入預訂頁面選擇！
✅普吉島Oasis Spa綠洲水療按摩體驗（拉古納·熱帶靜養店）
Oasis Spa 預約程序
需要通過 Oasis Spa 預訂中心提前預訂。不保證無需預約即可直接前往分行
- 僅通過 [email protected] 聯繫 Oasis Spa 預訂中心進行提前預訂
- 在預訂過程中向預訂代理提供Klook憑證和KLK代碼
- 抵達時再次出示您的憑證以通知水療中心接待員。
Top 3 Orientala Spa 東方泰式按摩
成立於 2009 年的 Orientala Spa 東方泰式按摩店，是一間提供具有泰國文化特色 Spa 體驗的高端 Spa 品牌，它們以泰國文化為主題，結合現代科技與古老智慧，以提供給客戶舒適、放鬆和平衡的身心靈體驗。目前在泰國，Orientala Spa 東方泰式按摩在曼谷、普吉島、芭達雅、清邁等地都有分店。
Orientala Spa 東方泰式按摩品牌深受顧客喜愛原因
✅著重泰國文化特色：Orientala Spa深受泰國文化的影響，每個Spa店的裝飾都融合了泰國文化的元素，如泰國傳統建築風格、雕刻、繪畫等。
✅強調自然療法：Orientala Spa的按摩和治療都是基於自然療法的，採用天然草本成分和最好的自然產品，如椰子油、柚子、泰國香草、薑、蘆薈等，以及精油和香薰來治療身體和放鬆心靈。
✅擁有專業技術：Orientala Spa的按摩技術都是由經驗豐富的專業按摩師提供的，這些按摩師都接受過嚴格的培訓，能夠提供最好的服務。
✅注著安全衛生Orientala Spa非常注重客人的安全和衛生，每個店都通過嚴格的消毒和清潔程序，保持環境乾淨、安全和舒適。
Orientala Spa提供的Spa按摩
- 泰式按摩
- 足底按摩
- 經典油壓按摩
- 草本療法按摩
- 頭部按摩
💡各分店之Spa 水療及按摩方案不盡相同，可直接點選下方連結進入預訂頁面選擇！
Top 4 普吉島 Kim’s Massage & Spa 水療按摩
「Kim’s Massage & Spa」的品牌精神是來自創始人 Kim 先生，為了幫助身邊的人緩解身體疲勞和壓力，開始自學按摩技術。品牌的精神是專注、誠實、細心和關懷，希望每位客人都能感受到真正的關愛和放鬆。在創始人多年的實踐和研究後，積累了無數豐富按摩經驗和手技，開設了第一家按摩店。多年來，Kim’s Massage & Spa 水療按摩堅持提供高品質與豐富多樣的按摩和Spa服務、專業的技師、放鬆舒適的環境，進而受到遊客和泰國當地人的喜愛。
