【身心靈】自由創意寫作：用「寫」與「創作」獲得自我療癒！

Threeone Team於 2019 年 7 月 18 日發布．更新時間2019 年 12 月 8 日

「文字」之所以具有療癒的能量，不是它運用了多少華麗的成語或鍵出了一般人看不懂的詞彙包裝，而是它能溫柔且誠實地呈現你內心存在已久的感受。

可能是對某個人的情愫迷戀、對自己的悔恨期待、對外在環境和事情的憤怒與無法理解，它將種種你潛藏於心的情緒、意識、信念轉化成具有顯化力量的隻字、片語，進而成為一首迷人的詩詞或文章。

【自由創意寫作Workshop】

也可以稱為心靈寫作課，它並不是教導寫作技巧，而是希望能從很自由開放的狀態下隨性的創作，沒有任何的約束、限制，更沒有一定的寫作創意規則，進而從創作中找到每個人原有的靈感通道並獲得自我療癒！

【刺激靈感通道X活化文字能量X抒發內在情緒X協助自我療癒=創意寫作療癒】

這是一個能夠幫助你透過「文字」、「創意」來打開深藏在心中那美麗或憂暗、卡在喉輪那阻塞或過於猛烈的正、負能量的好機會！

【心靈寫作課程單元】

✔短寫練習-恢復自信與勇氣

✔我恨我愛你-釋放情緒與壓力

✔瘋狂寫作-拿回自身的力量與自由

✔一封慈悲的信-轉化內在不平衡

✔自由書寫-與你的守護天使連結

✔勇敢的表白-療癒自我

【鼓勵參加對象】

✔不擅言語表達、卻有滿腔熱情想要傾訴與分享的人

✔言之有物、但落筆卻字字生硬死板的人

✔想要活化文字能量的人

✔不知如何與自己和外界對話的人

【寫作工具、形式】

✔各種形式的筆（舉凡如：鉛筆、原子筆、彩色筆、毛筆、鋼筆…等不限款式／顏色／粗細）

✔電腦、筆電、手機

✔繪畫工具（舉凡如：自來水筆、蠟筆、色筆、彩虹筆等不限款式／顏色／粗細）

✔紙（舉凡如：白紙、稿紙、3M隨手貼、卡片、名信片、信紙、隨身筆記等不限款式／大小）

【寫作地點】

✔隨時隨地（舉凡如：坐捷運想到，可寫在手機記事本中、平日可隨身攜帶小本手扎與原子筆，想到就寫）

【寫作內容】

✔沒有任何限制（想到什麼、就寫什麼。塗鴨、日記式、筆記、宣洩亂寫、戀愛小品等不限內容）

【自由創意寫作Workshop】

協助刺激你的靈感和透過你自己的雙手，創造言語所不能表達的情感與熱忱，我們將帶領你用很自由、很幽默、很隨性但又神聖的方式創作出屬於你自己的靈感。

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