【泰式古法按摩】被動式瑜伽:按、摸、拉、拽、揉、捏全身筋絡

(照片來源:Health Land Spa & Massage官網)

「泰國古式按摩」算是各種按摩中最激烈的一種。無需使用精油,而是透過按、摸、拉、拽、揉、捏等手技,滙聚按壓能量線以及「瑜伽」拉筋的動作和伸展手法,來鬆弛身體、舒展肌肉、紓整關節與校正身心靈平衡的一種特色按摩,又被稱為「被動式瑜伽」。(延伸閱讀:【瑞典式按摩】從沒接觸過SPA的人首推:初次按摩不會感到任何疼痛的瑞典式按摩

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(照片來源:Health Land Spa & Massage官網)
(照片來源:Health Land Spa & Massage官網)

泰國古式按摩又被稱為「被動式瑜伽」。專業的泰國古式按摩師會依照要身體的部位,從腳開始向上按摩、正面到背面、關節到四肢、背部到腰部,採仰臥、俯臥、坐臥、側臥的姿勢,逐一舒展按摩直到頭頂結束。(延伸閱讀:【SPA按摩】極致美妙的SPA,是沈澱、是歸零,也是生活美學的悸動!

同時手技技巧是運用按摩師本身的手指、手肘、手臂、腳、膝蓋,採以指壓、掌壓、肘壓、足壓,施以一定的力道,並以柔和均勻、速度適中的方式按摩至肌肉的深處。手技步驟溫和有節奏感,以類似瑜伽伸展的姿勢讓被按摩者放鬆肌肉,動作看似大幅度地扭轉、揉捏,但被按摩者其實不會疼痛,反而是很舒服的。(延伸閱讀:【身心靈】San Light花彩:一個能改變過去、創造未來的萬能鑰匙

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(照片來源:Health Land Spa & Massage官網)
(照片來源:Health Land Spa & Massage官網)

☛適合泰國古式按摩的人|不願或沒有時間運動的人、身體肌肉僵硬的人、疲累困頓的人。

☛SPA後效果|舒筋活骨、放鬆舒緩肌肉、關節紓整、增強身體柔韌性。

☛泰式精油舒壓|「泰式精油舒壓」主要用「推」的手技加上精油,把身體的不適推散。

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(照片來源:Health Land Spa & Massage官網)

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