台北SPA按摩推薦》24小時森Spa療程心得/價格價目表/klook優惠

SPA一字源於拉丁文Solus Por Aqua，Solus代表「健康」、Por是「經由」、Aqua等於「水」，結合起來就意為「健康之水」。而SPA緣起15世紀歐洲的比利時有一個被稱之為Spau的小山谷，出現了富含一些對人體健康有益的礦物質的「溫泉療養池」，山谷附近的居民紛紛來此洗浴，藉以療養身體、減緩疼痛，這就是SPA最初的形式。

此後傳統的溫泉療養地便在歐洲地區流傳發展，人們並以「SPA」作為這類療養場所的代名詞。18世紀成為貴族們休閒度假、強身健體的首選，20世紀末在歐美民間社會又再氷掀起了SPA熱潮，並於21世紀初傳入亞洲各國。

現今SPA似乎是一種達到身心靈暢快享受和五感重新療癒的代名詞！因為SPA是藉由專業芳療(按摩)師、水、按摩、光線氛圍、芳香精油、音樂等多種元素組合而成的舒緩減壓方式。以SPA芳療為媒介再度與心靈連結，回到自身內在，重新拿回「愛自己」的力量，不但可以清理身體防禦機制產生的疼痛，更能進一步達到釋放心靈垃圾的餘韻迴響。

SPA通常結合沐浴、按摩、塗抹精油、頌缽、薰香、音樂等元素，主要是用來藉此舒緩身體肌肉緊繃，釋放身心壓力和疲勞感，達到全身放鬆的效果。若長期做SPA按摩，可改善血液循環和調節體質，並促進新陳代謝，身心靈放鬆了，人的外表和肌膚等狀況也會自然透出健康青春的光澤。

1. 是否懷有身孕，孕婦進行該SPA按摩課程是否安全，必須找專門為孕婦（孕媽咪）的SPA療程！
2. 身上是否有傷口，需提醒按摩師避開。
3. 避免空腹或剛吃飽，否則按摩過程中容易感到不適。
4. 若有凝血障礙或服用抗凝血劑，須避免刮痧的課程。
5. 是否有特定部位不能重壓，如曾執行重大手術、骨釘等，皆需提前告知按摩師。

阿育吠陀（梵文：आयुर्वेद Āyurveda，Ayur指生命，Veda為知識，意為「長生之術」），是印度五千年的古老智慧和傳統醫術，是印度聖者聚集在喜馬拉亞山下，共同探討生命的長壽之道，借神的智慧，聖者以梵文寫下人類治百病的寶典，堪稱印度的華陀寶典。（延伸閱讀：被動式瑜伽｜按、摸、拉、拽、揉、捏全身筋絡【泰式古法按摩】）

阿育吠陀相信宇宙萬物是由火Tejas、水Apa、地Prithvi、空Akash、風Vayu 所形成，很接近中國的金、木、水、火、土五行相生的概念。在了解病人失衡狀況後，以不同的藥用植物服用或以布包覆草藥，在病人身上按摩，不同的力道、部位來回按摩，以將草藥能借按摩滲透人體，也可將病毒擠出體外，達到療效。（延伸閱讀：【身心靈】San Light花彩：一個能改變過去、創造未來的萬能鑰匙）

阿育吠陀崇尚自然、心靈合一，身心平衡、協調的概念，絕對是適合渴望身心靈達到鬆弛舒緩，彷彿新生的人所享受的。而阿育吠陀SPA系列，則是傳承五千年的古老養生智慧及SPA療癒藝術結合，透過來自大自然100%頂級有機能量精油的香氛能量，並依賴按摩師熟練的雙手來平衡人體中最重要的七大脈輪和能量點，消除客人因壓力所引起的身心問題，幫助放鬆、淨化與排毒，在身心靈與大自然同步的完美平衡之道，由內而外散發自然和諧、年輕美麗，並達到真正的健康。

「熱石SPA療法」其原理結合了西方的淋巴排毒和中國的經絡學，強調藉由石頭的能量和礦物質來強化身體機能。而峇里島的熱石SPA則是取用自高3，142公尺的阿貢火山（Mt.Aguna）經過萬年火山作用所留下、內含豐富的礦物質的石頭，搭配精油與獨特的熱石按摩技巧，通過人體的經絡和穴道，傳送到整個身體，徹底放鬆身心的疲勞，排除平日所累積的毒素，釋放身心內外的壓力及酸痛。

名為「Suci Dhara」的印度阿育吠陀熱油，溫度適中，據說能刺激腦部神經系統，並為人開啟第三眼，從而舒緩身心疲勞、淨化身心、重新喚起人的自癒能力。首先用布蒙上客人的眼睛，然後將印度香草成份熱油滴在額頭上，然後施以印度式按摩，最後在帶領客人到大蓮蓬下以熱水沖洗精油達到血管舒張，增進肌肉協調與運動的功能。而做完此熱油SPA之後，妳會感到真正的神輕氣爽，心情也更加開闊。

在印尼皇宮貴族中以獨到秘方完成的一套全身保養SPA按摩手法，大多稱之為Lulur課程。露露SPA療法首先用花瓣及海鹽水洗腳以消除疲勞、軟化角質；再以天然的精油按摩全身，使肌膚放鬆。接著以露露粉糊去角質後，將草藥敷以全身，去除全身角質及毒素，然後抹上新鮮乳酪包裹全身，使皮膚潔白細緻。接著利用熱水沖澡以達到另一種按摩的效果，最後泡在海鹽和花瓣的溫水池中，體會身心靈和大自然相融的感受。所有療程結束後，來上一杯溫暖的薑茶，享受昔日貴族般的尊榮饗宴。（延伸閱讀：【身心靈】心靈垃圾的清道夫：七彩脈輪耳燭+頌缽療癒的雙重釋壓）

SPA一字源於拉丁文Solus Por Aqua，Solus代表「健康」、Por是「經由」、Aqua等於「水」，結合起來就意為「健康之水」。而SPA緣起15世紀歐洲的比利時有一個被稱之為Spau的小山谷，出現了富含一些對人體健康有益的礦物質的「溫泉療養池」，山谷附近的居民紛紛來此洗浴，藉以療養身體、減緩疼痛，這就是SPA最初的形式。

此後傳統的溫泉療養地便在歐洲地區流傳發展，人們並以「SPA」作為這類療養場所的代名詞。18世紀成為貴族們休閒度假、強身健體的首選，20世紀末在歐美民間社會又再氷掀起了SPA熱潮，並於21世紀初傳入亞洲各國。

現今SPA似乎是一種達到身心靈暢快享受和五感重新療癒的代名詞！因為SPA是藉由專業芳療(按摩)師、水、按摩、光線氛圍、芳香精油、音樂等多種元素組合而成的舒緩減壓方式。以SPA芳療為媒介再度與心靈連結，回到自身內在，重新拿回「愛自己」的力量，不但可以清理身體防禦機制產生的疼痛，更能進一步達到釋放心靈垃圾的餘韻迴響。

SPA通常結合沐浴、按摩、塗抹精油、頌缽、薰香、音樂等元素，主要是用來藉此舒緩身體肌肉緊繃，釋放身心壓力和疲勞感，達到全身放鬆的效果。若長期做SPA按摩，可改善血液循環和調節體質，並促進新陳代謝，身心靈放鬆了，人的外表和肌膚等狀況也會自然透出健康青春的光澤。

1. 是否懷有身孕，孕婦進行該SPA按摩課程是否安全，必須找專門為孕婦（孕媽咪）的SPA療程！
2. 身上是否有傷口，需提醒按摩師避開。
3. 避免空腹或剛吃飽，否則按摩過程中容易感到不適。
4. 若有凝血障礙或服用抗凝血劑，須避免刮痧的課程。
5. 是否有特定部位不能重壓，如曾執行重大手術、骨釘等，皆需提前告知按摩師。