【SPA按摩】極致美妙的SPA,是沈澱、是歸零,也是生活美學的悸動!

SPA,不是女人保養自己或是追求品牌、階級的一項奢侈象徵,也不再是女人的專利,而是每個人得以透過身心靈的紓壓,去領略五感的清明,更是一種生活美學的悸動。極致美妙的SPA境界,除了可以享受場域中精油香氛、輕柔音樂、光線等多種元素的氛圍,以及芳療按摩師手技的紓(抒/舒)壓外,還能藉以達到思緒的沈澱,讓自己有機會去感受那個當下歸零的感覺。(延伸閱讀:從沒接觸過SPA的人|首推【瑞典式按摩(Swedish Massage)】

以下挑選目前在全世界較具特色和廣為人知的SPA療程做介紹,提供當你渴望能和自己的身體感知「對話」與「共處」時,一個寵愛自己的機會。相信SPA芳療的過程中,你能真正感覺自己,也能真切發現自己,更能真正觀照和愛上自己!

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阿育吠陀脈輪SPAAyurveda)】

阿育吠陀(梵文:आयुर्वेद Āyurveda,Ayur指生命,Veda為知識,意為「長生之術」),是印度五千年的古老智慧和傳統醫術,是印度聖者聚集在喜馬拉亞山下,共同探討生命的長壽之道,借神的智慧,聖者以梵文寫下人類治百病的寶典,堪稱印度的華陀寶典。(延伸閱讀:被動式瑜伽|按、摸、拉、拽、揉、捏全身筋絡【泰式古法按摩】

阿育吠陀相信宇宙萬物是由火Tejas、水Apa、地Prithvi、空Akash、風Vayu 所形成,很接近中國的金、木、水、火、土五行相生的概念。在了解病人失衡狀況後,以不同的藥用植物服用或以布包覆草藥,在病人身上按摩,不同的力道、部位來回按摩,以將草藥能借按摩滲透人體,也可將病毒擠出體外,達到療效。(延伸閱讀:【身心靈】San Light花彩:一個能改變過去、創造未來的萬能鑰匙

阿育吠陀崇尚自然、心靈合一,身心平衡、協調的概念,絕對是適合渴望身心靈達到鬆弛舒緩,彷彿新生的人所享受的。而阿育吠陀SPA系列,則是傳承五千年的古老養生智慧及SPA療癒藝術結合,透過來自大自然100%頂級有機能量精油的香氛能量,並依賴按摩師熟練的雙手來平衡人體中最重要的七大脈輪和能量點,消除客人因壓力所引起的身心問題,幫助放鬆、淨化與排毒,在身心靈與大自然同步的完美平衡之道,由內而外散發自然和諧、年輕美麗,並達到真正的健康。

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【露露SPA療法(Lulur SPA)】

在印尼皇宮貴族中以獨到秘方完成的一套全身保養SPA按摩手法,大多稱之為Lulur課程。露露SPA療法首先用花瓣及海鹽水洗腳以消除疲勞、軟化角質;再以天然的精油按摩全身,使肌膚放鬆。接著以露露粉糊去角質後,將草藥敷以全身,去除全身角質及毒素,然後抹上新鮮乳酪包裹全身,使皮膚潔白細緻。接著利用熱水沖澡以達到另一種按摩的效果,最後泡在海鹽和花瓣的溫水池中,體會身心靈和大自然相融的感受。所有療程結束後,來上一杯溫暖的薑茶,享受昔日貴族般的尊榮饗宴。(延伸閱讀:【身心靈】心靈垃圾的清道夫:七彩脈輪耳燭+頌缽療癒的雙重釋壓

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【熱石按摩SPA(又稱能量熱石療法)】

「熱石SPA療法」其原理結合了西方的淋巴排毒和中國的經絡學,強調藉由石頭的能量和礦物質來強化身體機能。而峇里島的熱石SPA則是取用自高3,142公尺的阿貢火山(Mt.Aguna)經過萬年火山作用所留下、內含豐富的礦物質的石頭,搭配精油與獨特的熱石按摩技巧,通過人體的經絡和穴道,傳送到整個身體,徹底放鬆身心的疲勞,排除平日所累積的毒素,釋放身心內外的壓力及酸痛


 

【熱油SPA(又稱熱精油點滴)】

名為「Suci Dhara」的印度阿育吠陀熱油,溫度適中,據說能刺激腦部神經系統,並為人開啟第三眼,從而舒緩身心疲勞、淨化身心、重新喚起人的自癒能力。首先用布蒙上客人的眼睛,然後將印度香草成份熱油滴在額頭上,然後施以印度式按摩,最後在帶領客人到大蓮蓬下以熱水沖洗精油達到血管舒張,增進肌肉協調與運動的功能。而做完此熱油SPA之後,妳會感到真正的神輕氣爽,心情也更加開闊。

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